“Тайната на малките

По средата на горската пътека забелязах мравки.Те пресичаха в гъсти редици, натоварени със зрели мравешки яйца.Всяка държеше между челюстите си яйце,държеше го високо,победоносно.
....
Очевидно една жестока битка беше завършила с победа на малките. Но кои бяха победените?Тръгнах....
...и най-сетне стигнахме крепостта на победените.
Крепост – да!.....Това беше истинска,класическа крепост,около метър висока...
Вратите на крепостта зееха. В тях влизаха и излизаха малките нашественици. От защитниците не се виждаше нито един жив.Само трупове се търкаляха в подножието на мравуняка – едри,дългокраки и красиви черни мравки. Та всеки от тия великани би могъл да носи десет от нашествениците.! Как са ги победили! Или са се предали?
...
Черните бяха смазани...Понечих да си ходя и тогава в най-долното и потайно скривалище,в самия пречупен корен, видях последния жив защитник на победената държава. Една великолепна черна мравка се бореше с една малка. Дългокраката черна шареше около малката,обикаляше я, прескачаше я,суетеше се. А малката едва се повърташе на задницата си и внимателно чакаше с разтворени челюсти.Дебнеше.И изведнъж се стрелна,сграбчи черната за крака, наклони я и я обърна.Двубоят завърши. Едно светкавично жиу-жицу реши борбата между малкия Давид и Голиат.

Двубоят завърши....Докато малките се тулеха в земята, в студения пясък,черните се бяха научили да правят сухи и удобни жилища,облицовани с мъх и кадифени люспи... Те умееха да строят висящи градини,дълбоки подземия,сложни лабиринти, високи и страшни кули.
Едно единствено нещо не знаеха – забравили бяха жиу-жицуто.
И трябваше да заплатят!”

/Н.Хайтов,сб.”Шумки от габър”/

ОЧАКВАЙТЕ С НЕТЪРПЕНИЕ ВСЕКИ НОВ ДЕН

“ С колкото по-голямо нетърпение очаквате да ви се случат добри неща – толкова по-голяма е вероятността наистина да ви се случат.”

“ В един период от живота си бях доста цинично настроен към всичко ново.Докато М.Р. не ме вкара в правия път на положителното мислене и нагласа ,аз обикновено осмивах или ругаех всяка нова инициатива,предложена от друг човек.
Някой ми разказа,че присъствал на семинар,където говорил международно-признат “магьосник на положтелното мислене”. Та този гуру горещо препоръчвал всяка сутрин да скачаш от леглото, да тичаш пред огледалото и да си казваш: “Прекрасно! Днес ме чака невероятен ден!Ще отбележа страхотен успех.” Навремето си помислих,че това е абсолютна безсмислица,родена от надрусан хипарски мозък.
Е, оказа се,че съм бил тотално неправ! Двадесетина години по-късно вече имам съвършено различна мисловна нагласа. Прав е бил онзи гуру.Смисълът на цялата работа е бил ( и все още е ) да се самозаредиш с предсказания за личностно самоосъществяване.Ако не очаквате с нетърпение да отидете на работа,то съществува голяма вероятност да не изпитате никаква радост от нея.
И обратното, ако в понеделник сутрин очаквате ентусиазирано всички предстоящи събития в службата ви,то по всяка вероятност денят ви ще е прекрасен, и нещо повече-работата ще ви спори и ще отбележите успехи в нея.
Ето защо аз се старая винаги да очаквам с нетърпение всичко.

Това,което ви казвам,може да ви звучи невероятно, но то наистина дава страхотни резултати. Винаги си създавам или се пренастройвам на такава мисловна нагласа,че наистина да очаквам с нетърпение да отида на работа в понеделник сутринта.
И дори си представям,че ще открия в купищата папки и електронни съобщения поне една приятна изненада и някоя вълнуваща вест. Обикновено така и става.

Какво научих :”Като очаквам с нетърпение все добри неща отказвам да бъда повлиян от сполетелите ме в миналото лоши събития.”

Лично предизвикателство : “Независимо какво ще дойде – да го очаквам с нетърпение.”

/ “100 дни от живота на един супершеф” Дейвид Фриймантъл/

Отвътре

“Не трябва да проспивате живота си.
Трябва да сте изцяло в каквото и да правите.Човек би трябвало да изживява света със своето тяло, тук и сега.А и да се концентрира, изцяло, върху всяко свое действие.
Мислите ли,че Буда е бил съвършен? Той трябва да е правил грешки като всеки друг.Бил е човешко същество.Но той винаги е клонял към правилното поведение,което е най-високия човешки идеал.
Това,което току що казах, трябва да се разбере ясно: не говоря само за външно поведение и за външно приличие.Но също,много повече дори,за отношение отвътре.
...
Няма причина да се страхуваш от нищо.Хората,които се страхуват мислят единствено за себе си,те са твърде егоистични.Трябва да оставите егото ви да си отиде,тогава страхът ви ще си отиде с него.
Страхът идва от противопоставянето.
Дори в боя човешкото съзнание трябва да бъде с това на противника, човек винаги трябва а върви СЪС,а не СРЕЩУ.
Човек трябва да стане ситуацията, а не да разделя себе си от нея. Един истински егоист никога не може да бъде смел.

Не е необходимо да искаш да победиш – единствено тогава човек може да победи.

Напускането на егото е тайната на правилния живот.
В живота е важно да се заздрави волята,да се развие сила и умение.Но главното е да се укрепи духа и да се открие свободата”

/“Дзен в бойните изкуства”,Тайсен Дешимару/

Господарят

“Аз ще ви кажа към коя религия принадлежа и ще ви определя какво е религия:
Религията е връзката между Любовта и Мъдростта.Любовта да действа в душата и Мъдростта в ума.
На кого издигаме паметници – на крадците ли,на богатите ли, на учените ли?
Не – издигаме на ония,които са страдали и са се саможертвали за човечеството. Тях ценим днес в живота.
...
Според мен,има мъчение,труд и работа.Ние сме още в мъчението,а Животът започва с работата.А работата е съзнателният Живот – да разбираш как да си господар на себе си, на ума и на сърцето си и никой да не може да те подкупи.
Да имаш онази велика Любов,що въодушевлява.И тя не само да те въодушевлява, но и да бъде постоянен стимул,както са топлината и светлината за растителния живот.

Ние трябва да постъпваме спрямо своите ближни като онзи светец,който отивал да разговаря с Бога.И като минал покрай един богат човек,последният му казъл:
-Кажи на Господа,че ми дотегна това богатство.Да го отнеме,за да заживея акто хората.
Повървял мъдрецът и видял бедняк,който му казъл:
-Кажи на Бога,че ми дотегна този живот.Стига съм ходил гол и бос. Да промени условията ми на живот.
Отишъл мъдреца при Господа и му разказъл за двамата.Господ му рекъл:
- Кажи на богатия да стане недоволен и да започне да роптае против Мен и Аз ще му отнема всичкото богатство.А на онзи бедняк кажи да бъде доволен от живота и всичко ще му се даде.
Връща се мъдрецът и казва на богатия какво му поръчал Господ,но богатия възразил:
- Как мога да направя това?
- Тогава богатството ти ще остане.
Минава покрай бедняка и му казва поръчаното от Господ,но и той му възразил:
-Как мога да бъда доволен при такива лоши условия?
Тогава мъдрецът му казъл:
-Ще бъдеш гол и гол ще бъдеш погребан.”

/П.Дънов/

Вярвайте в себе си!

“ Томас Едисън бил убеден,че е открил принципа на запис и възпроизвеждане на човешкия говор. Извикал един машинен инженер,обяснил му идеята и му възложил да конструира машината.
Инженерът огледал внимателно грубо надрасканата скица.
-Невъзможно!-възкликнал той.-Никога няма да проработи.
-Защо мислите така?-поинтересувал се Едисън.
-Защото никой досега не е правил машина,която да говори като човек.
Едисън е можел да приеме окончателната присъда на инженера и да се откаже от идеята си.Вместо това той отговорил:
-Залавяйте се за работа и направете машината точно както е описана на чертежа, а ако не излезе нищо,губещия ще бъда аз.

Човекът,който защитава идеите си и планира живота си с увереност в собствените си сили и преценки, има огромно предимство пред онези,които се отказват при първото поражение.
Моделът бил изпълнен точно по идеята на Едисън и,за голямо учудване на машинния инженер,машината “проговорила” още при първото изпитание.

Успехът не спохожда хора,които се продават евтино поради липса на самоувереност. Той увенчава само този,който знае какво иска,решен е да го постигне и отказва да приеме думата “невъзможно”.

Подсъзнанието може да бъде насочено към определена цел,ако просто разговаряте с него и му заповядате да извърши определена задача,сякаш е невидим човек вътре във вас,който чака вашите заповеди.
Подсъзнанието има една характерна особеност.То вярва на всичко,което му кажат и действа според чутото. То не само приема и действа според изречените думи,но и според мислите,особено онези,които са силно оцветени от емоции като страх или вяра.

Подсъзнанието е изключително податливо на повтарянията на мислите и чувствата.Това е едно щастливо обстоятелство,защото го превръща в средство за постигане на всичко,което съзнанието реши. Това обяснява и защо хора,които постоянно се мислят за бедни,нещастни,болни и онеправдани,наистина стават такива.

Всеки успял човек има система,с която настройва своя ум към подсъзнанието и го захранва с идеи и цели и то така,че подсъзнанието не може да възприеме нищо случайно,или нежелано от съзнанието.Техниката на тази система не е толкова съществена,защото се свежда до многократно повторение и описание на една и съща повеля към подсъзнанието,докато то я възприеме изцяло.
Използвайте подсъзнанието за да изградите своята самоувереност и ще успеете да тренирате ума си така,че да ви служи вярно и ефективно.”

/ Наполеон Хил /

Начини

"- Вие сте длъжни да имате мисия в този живот. Това е наборът от водещи принципи, които ви показват посоката, в която се движите и къде искате да се намирате в края на своя живот. Мисията въплъщава вашите ценности. Това е вашият личен фар, който поддържа неотлъчно курса на вашите мечти. Веднъж в месеца седнете за няколко часа да напишете 5-10 принципа, които ще управляват живота ви и които ще ви поддържат в кондиция през цялото време. Пример за това може да е решението да помагате на другите, да бъдете добър гражданин, да станете богат или силен лидер. Каквато и да е мисията на вашия живот, усъвършенствайте я и я преглеждайте непрекъснато. Тогава когато нещо неприятно се случи или някой се опита да ви навреди, вие бързо и точно се връщайте към избраната пътека, съзнавайки, че се движите в посоката която самите вие сте избрали.

- Винаги отговаряте на позвъняването на телефона с ентусиазъм в гласа и проявете уважение към този, който се обажда. Добрите телефонни маниери са много важни. Ако искате този, който се обажда да почувства авторитета ви, станете. Това ще добави убедителност в гласа ви.

- Не позволявайте малките неща да ви отвличат от важните за вас. Всеки ден намирайте време да си зададете въпроса, това ли е най-добрия начин, по който използвам времето и енергията си. Управлението на времето е управлението на живота.

- Използвайте метода на ластичната лента, така че да пригодите ума си де се фокусира единствено върху най-положителните елементи в живота ви. Поставете лентата на китката си. Всеки път когато нахлуят отрицателни мисли в главата ви, изплющете с лентичката. По този начин асоциациите на негативните мисли винаги ще се свързват с болка и така ще се опитвате да мислите положително.

- Запалете свещ до себе си когато четете книга вечер. Това е много релаксиращо и създава и създава чудесна успокояваща атмосфера. Превърнете дома си в оазис, откъснат от външния свят. Запълнете го с прекрасна музика, прекрасни книги, прекрасни приятели.

- Научете се да бъдете спокойни. Създайте си навика да стоите тихо и да се наслаждавате на тишината 10 минути на ден. Просто мислете за това, кое е важно за вас в живота ви. Мислете за вашата мисия. Мълчанието наистина е злато. Както е казал Дзен, това е пространството между решетките, което държи клетката.

- Никой не може да ви обиди или нарани без ваше разрешение. Един от златните ключове на щастието и истинския успех е интерпретацията на събитията, които са се случили преди вас. Истински успяващите хора са страхотни интерпретатори. Хората, които постигат величие, развиват у себе си способност да интерпретират отрицателните събития като позитивни предизвикателства, които ще им помогнат в израстването и движението нагоре по стълбичката на успеха. Не съществува отрицателен опит, само опит, който помага в развитието ви и закалява характера ви, така че да се стремите към нови постижения. Не съществуват неуспехи, а само уроци които можете да извлечете от тях.

- Действайте твърдо и ще бъдете твърди. Бъдете смели и вдъхновявайте другите с действията си. Но винаги бъдете деликатни и внимателни.

- Не питайте какво светът може да направи за вас, а по-скоро какво вие можете да направите за този свят. Обслужвайте важните си цели в живота. Това е най-пълноценното вложение на времето. Запомнете, в здрача на своя живот, когато всичко е вече казано и направено, качеството на вашия живот ще се определя от качеството на вашият принос към живота на другите. Оставете богато наследство на тези, които са около вас.

- Започнете да ходите на фитнес. Силните хора са твърдомислещи. Не позволявайте физическата и духовната ви сила да отслабва с възрастта. Хората на 75 години участват в маратон, 80-т годишни жени са занимават с алпинизъм, а 90-т годишни баби и дядовци живеят богат и продуктивен живот. На колкото и години да сте – 19 или 93, поддържайте форма и се отнасяйте със страст към живота.

- Станете приключенец. Съживете духа си и чувството за веселие. Станете дете отново. Веднъж на няколко месеца планирайте някакво ново, силно и вълнуващо забавление, като рафтинг например, или гмуркате, или сърфинг, скално катерене, бойни изкуства, плаване с яхта, подводен риболов или къмпинг. Това ще държи живота ви в перспектива, ще поддържате по-близки отношения с тези, с които споделяте тези дейности и ще поддържате духа си бодър и млад.

- Помнете, как говорят мъдреците: Здрав дух в здраво тяло. Никога не пренебрегвайте тялото си, което е непосредствено свързано с вашият дух. Това е вашият храм. Поддържайте го с ежедневни упражнения и се грижете за него като за ваше владение, защото то е точно такова.

- Бъдете внимателни за репутацията си. Ако тя е добра, ще ви води към най-високи положения, но ако е опетнена, дори малко, ще бъде трудно да си я възвърнете. Винаги мислете над това как действате. Никога не правете нещо, за което майка ви не би говорила с гордост за вас. Наслаждавайте се на живота, но не забравяйте да сте благоразумни.

- Никога не се оплаквайте. Бъдете възприет като позитивен, силен, енергичен и ентусиазиран човек. Някой, който се оплаква, циничен е и винаги търси негативното във всичко, ще уплаши хората и няма да успява в нищо. От чисто психологическа гледна точка, нещата се създават два пъти: веднъж в съзнанието ни и след това в реалността. Фокусирайте се върху позитивното. Бъдете така духовно силен, че нищо да не ви измества от панираната посока към успеха. Разберете какво искате и твърдо вярвайте в него. То със сигурност ще се осъществи.

- Разделяйте притесненията си на сегменти. Отделяйте време да разсъждавате върху проблемите начертавайте ефективен план за действие срещу тях. Правейки това, не се ангажирате да са връщате към този проблем отново и отново. Човешкият мозък е странно творение – нещата, които искаме да забравяме, задържаме и се връщаме към тях, а тези, които искаме да помним не са ни в услуга, когато ни трябват. Но мозъкът е подобен на мускула и колкото повече го напрягате, толкова по-силен става той. Направете го ваш слуга. Давайте му само най-добрата информация. Той ще ви служи добре и ще се прави чудеса, ако вярвате в него.

- “Тогава когато не можеш да вземеш решение, кое от двете равностойни действия да предприемеш, избери по-рискованото.”- казва У.Дж. Слим. Нищо не може да замени риска и въпреки че възможността да удариш палеца на крака си колкото повече ходиш е по-голяма, винаги е по-добре да вървиш нанякъде, отколкото да стоиш. Взимай шансовете, поемай обмислени рискове и ще срещнеш успеха, за който дори не си мечтал.

- Станете главна опора на вашият партньор, винаги поддържайте мечтите и надеждите му. Развивайте се заедно и марширувайте уверено през света, като армия от двама.

- Помнете тази индийска поговорка: “Ако победиш мозъка си, ти ще победиш света”

- Обратно на популярното мислене, стресът не е лошо нещо. Той ни позволява да действаме на предела на нашите способности и ни помага да освобождаваме потока от химически елементи от организма ни. Това което е вредно е прекаленият стрес или прекалено малкото разтоварване от стреса. Моментите на стрес трябва да се балансират добре с моментите на почивка и релакс, за да се поддържа добро здравословно състояние и добра форма. Много от лидерите, които познаваме са представяни затрупани с работа, но те са просперирали, развивайки стратегии за баланс на времето за огромни предизвикателства с времето за удоволствия и спокойствие. Президентът Кенеди периодично си е дремвал в офиса си в Белия дом. Чърчъл е имал практика да спи по един час всеки следобед, за да остава фокусиран, бдителен и спокоен. Не е важното само да си физически отпочинал, за да поддържаш оптимално здравето си, но трябва да съчетаваш това с духовно спокойствие. Много често хората мислят че физическите упражнения, добрата храна и приятната почивка са универсалното лекарство за всички болести. Тези упражнения трябва да се съчетаят с позитивно мислене и спокойствие на ума за истинско щастие и дълголетие.

- Научете се да работите в екип. Създайте нови приятелства. Ще се изненадате какво се случва с хората с годините и как малките добри жестове ще ви помогнат по-късно в живота. Отнасяйте се с всеки човек около вас като най-важния човек във вашия живот. Така със сигурност ще постигнете голям успех.

- Една идея поражда мозъчно изображение. Мозъчното изображение тогава ще се превърне в основен мозъчен навик, който накрая разцъфва като душевна черта. Станете господар на мислите си и ще управлявате мисълта си. Станете господар на мисълта си и ще управлявате живота си. Станете господар на живота си и ще управлявате посоката в която се движите.

- Опитайте да изживеете един цял ден без да казвате “Аз”. Фокусирайте се върху другите. Слушайте другите и ще научите превъзходни нови неща, както и ще спечелите нови приятели.

- Китайски мъдрец се придържал към основна житейска философия: “развий неукротим дух придружен с вежливост и почтеност”. Повторението на тези три черти на характера ще ви направи изключително силни личности, които ще бъдете уважавани. Не жалете усилия, за развиването на тези качества.

- Ценен метод за справяне с отрицателните мисли и мислите, които ви поставят граници срещу постигането на високо представяне е методът на умственото прекъсване. Когато вашето съзнание позволява отрицателни мисли, вие в началото трябва да почувствате това и след това силно да пожелаете да се избавите от тях. За да направите това, прекъснете негативния поток от мисли, ощипете се и си кажете: “аз съм силен и слабите мисли си отидоха” или можете да изкрещите силно или да направите нещо, което да отвлече вниманието ви и да разруши концентрацията ви върху негативните мисли. Практикувайки тази техника, ще видите, че рязко ще намалеят негативните мисли и ще си изградите мисъл на победител. "

ПЪТЯТ

"Случвало се е да ме питат дали нашите желания могат да се материализират и можем ли да насочваме осъществяването им.

Практиката показва,че наистина има начин да го направим.

Още СЕНЕКА е казал: “Съдбата води този,който иска, и влачи онзи,който не иска.”
Иначе казано-ако искаме да сбъднем даден свой блян,трябва активно да го преследваме.

Някои психолози съветват най-напред старателно да го визуализираме-да си го представим вече осъществен,при това – в най-малки подробности.
След това е редно да обмислим всеки етап,през който ще преминем към сбъдването му. Редно е отново образите да са максимално подробни. Трябва и да си дадем някакъв срок, в който да “догоним” желанието.Чак след това можем да тръгнем към него,като вървим бавно, но уверено,стъпка по стъпка.

Друго важно условие за да осъществим желанието си,е да рискуваме. Практиката показва, че 80% от хората,които не са постигнали кой-знае колко в живота почти никога НЕ СА рискували.
Рискът,разбира се,трябва да е премерен и съчетан със здравословна доза воля, решителност и смелост.
Не бива също и да забравяме,че целта не оправдава средствата. Докато гоним бляна си, не бива да нарушаваме обществените и моралните норми и да се самозаблуждаваме.

Трябва да бъдем внимателни и отзивчиви към околните,защото никога не знаем кога и кой ще ни се притече на помощ.
....
Случва се и човек случайно да попадне в ситуация,която да преобърне цялото му съществуване към по-добро. Именно това е късметът,който често идва оттам, откъдето най-малко го очакваме. Добре е внимателно да се оглеждаме за него, защото не е задължително да е опакован скъпо.
Отново ще цитирам СЕНЕКА: ”На умния човек съдбата рядко препречва пътя.”, т.е. тя постоянно му поднася приятни изненади.
Иначе казано – наистина има начин сами да направим така,че желанията ни да се сбъднат. Трябва обаче,докато ги преследваме, да не пропускаме и късмета си. Случайността може да ни поднесе възможности, много по-големи от това,за което някога сме мечтали. "

/ Наталия Кючукова,психолог /